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6、冲浪能够身体
潮涨潮落的时候,我们泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对我们的身体起到的作用。
7、冲浪能够让你有好个胃口
冲浪还能让你有个好胃口!想想,你有多久没有个好胃口了?冲完浪后,吃一块牛排、一份披萨、喝杯咖啡或冰冻啤酒,会让你重新发现食物带来的美好感觉。
8、冲浪能够让你自信起来
冲浪还能给人带来自信,想想穿着比基尼站在沙滩上,身材如何,水上冲浪,一览无遗。
滑板冲浪,水上冲浪模拟器,水上冲浪机租赁冲浪是以海浪为动力的极限运动,水上冲浪设备租赁,冲浪者在海浪逐渐靠近的时候,顺着海浪的方向划水,给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面,当海浪推动冲浪板滑动时,冲浪者站起身体控制冲浪板的走向。冲浪可以让人们忘却烦恼,体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的。
冲浪是以海浪为动力,要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右,不少于30厘米。冲浪者利用自身的高超技巧和平衡能力,搏击海浪的一项运动。脚踩一块冲浪板(长1.5-2.7米,宽0.6米,滑板冲浪,厚0.1米)能在海浪上驰骋。
由于从海巅浪尖上向下冲时速度较快,冲到浪谷中时仍能保持一定的速度,利用惯性紧接着就能再冲上第二个浪尖。进行这项运动需要运动员大胆、沉着、镇静、稳健,要有的体力及平衡能力,力求在浪巅上多呆一些时间,人工模拟滑板冲浪,才能保持一定的速度,以便能在浪谷中翻飞,一浪紧冲一浪。
冲浪的好处有哪些
1、保持身体平衡,强健身体各部位
在冲浪板上时,需要不断抬头转头、两臂滑水,这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助于受损部位的功能恢复。冲浪时,为了保持身体的平衡,绷紧着肌肉,从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不断的寻找平衡的位置,从而锻炼了大腿的肌肉。
2、身体负重平均分配,减少运动关节压力
就算因为没有控制好而翻入水中,也不用担心关节。因为在冲破涌浪的一瞬,水产生的浮力会把人托起来,这时身体的负载会被平均分配到全身,能够在很大程度上减少运动对下肢关节的压力。